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Über mich
Mein Name ist Andrea Schwarz. Ich lebe mit meiner Familie im Kanton Zürich.
Als psychotherapeutische und medizinische Heilpraktikerin, Atemtherapeutin und Reittherapeutin folge ich schon lange meiner Passion und begleite Kinder, Jugendliche und Erwachsene in schwierigen Lebenssituationen und mit unterschiedlichen Handicaps.
Mit meiner zusätzlichen Ausbildung zum diplomierten systemischen Coach sowie Kinder- und Jugendcoach und meiner bisherigen Erfahrung habe ich eine solide Basis geschaffen mit Menschen jeden Alters achtsam und ressourcenorientiert zu arbeiten.
Ich bin Ehefrau, Mutter zweier Töchter und Grossi eines wunderbaren kleinen Buben. Unser Nachwuchs mit all seinen Facetten liegt mir sehr am Herzen. Meine Empathie, meine Intuition und meine Fähigkeit jedem auf Augenhöhe zu begegnen, kommen mir bei der Beratung und Begleitung von Menschen, Gross wie Klein, zugute. Mit meinem Angebot möchte ich der Dringlichkeit einer zusätzlichen Anlaufstelle für die zunehmenden aktuellen Probleme junger Menschen und ihrer Familien Rechnung tragen.
Meine freundlichen Praxisräume im Herzen des Züri Oberlandes stehen für jeden offen.
An meiner Seite habe ich meine wunderbaren Hündinnen Kira und Bagheera, meinen tollen Freiberger Wallach Chico und, bei Bedarf, meine junge Assistentin Hannah.
Als Team sind wir unschlagbar :)
Philosophie
Ich glaube and die Kraft der positiven Verstärkung und Begegnung auf Augenhöhe.
Ich glaube dass so gut wie jeder über Fähigkeiten verfügt die es ihm ermöglichen eigene Ressourcen zu identifizieren und zu aktivieren. Unabhängig von Diagnosen, unabhängig von Prägungen und Mustern.
Ich glaube dass diese Fähigkeiten trainierbar sind und nachhaltig genutzt werden können. Je früher wir mit dem Training beginnen desto besser. Aber auch in späteren Jahren lassen wir uns noch umprogrammieren, können an unseren individuellen Ressourcen anknüpfen und unseren Fokus von den äusseren Umständen auf uns selbst richten.
Zu Zeiten, in denen wir immer weniger Sicherheit im Aussen finden, ist es um so wichtiger uns Sicherheit in uns Selbst zu geben.
Positive Verstärkung, emotionale Unterstützung und Verantwortungsübernahme können uns dabei helfen.
Ich stelle Menschen in den Fokus, nicht Probleme.
Einzeln oder als System. In der Familie, in der Schule, in Partnerschaften, in Teams, im Job.
Bezogen auf den persönlichen Kontext.
Im Verständnis dafür wie jeder "tickt" - für sich aber auch in Beziehungen -, versuche ich individuelle Stärken und Ressourcen zu identifizieren und nachhaltig zu verankern.
Falsche Glaubenssätze und eingefahrene Muster gilt es zu deaktivieren oder aufzulösen.
Ich verbinde wissenschaftlich belegte Ansätze aus Psychologischen und Neurowissenschaftlichen Forschungen (St. Galler Coaching Modell, NLP, kognitive Verhaltenstherapie) mit Erkenntnissen aus dem Human Design, einer guten Prise Lebenserfahrung und Menschenkenntnis zu einem effizienten und nachhaltigen Coaching.
Dabei nehme ich auf Wunsch den emotionalen Beistand meiner Tiere in Anspruch.
Im tiergestützten Setting lassen sich emotionale Blockaden leichter aufbrechen, die Körperwahrnehmung verbessern sowie Impulskontrolle und Frustrationstoleranz schulen.
Methodik
Gerne arbeite ich präventiv und beziehe auf Wunsch Eltern wie
Bildungsverantwortliche in den Coachinprozess mit ein. Es gibt kein
“zu früh” für eine individuelle Beratung oder Begleitung, aber
durchaus ein “zu spät”.
Im Fall der Notwendigkeit von psychotherapeutischen oder
psychiatrischen Massnahmen verweise ich an die zuständigen Fachstellen.
Angebot
Kinder & Jugendcoaching
Ängstlich, depressiv, hilflos, isoliert, frustriert, unverstanden?
Nur noch in der digitalen Welt zuhause?
Kinder und Jugendliche sind Symptomträger von sich extrem schnell verändernden
Umgebungsparametern, die für eine angemessene Anpassung keine Zeit lassen.
Sie sind der Spiegel dessen was gesellschaftlich oder familiär nicht mehr stimmt
bzw. dem extrem beschleunigten Wandel hinterherhinkt.
Gleichzeitig sind sie unsere Zukunft und haben ihre ganz eigene verdient.
Im Kinder und Jugendcoaching möchte ich , unabhängig von Diagnosestellungen, an
die individuellen Ressourcen eines jeden Einzelnen anknüpfen und dabei ...
Potenziale erschliessen
Resilienz stärken
Kompetenzen erhöhen
Intrinsische Motivation fördern
Familienberatung
Widerstand, Rückzug, Beziehungsabbruch, keinen Bock auf Schule oder Lehre und Abhängigkeit von den digitalen Medien, sind heute oft an der Tagesordnung.
Ein Zustand der Eltern, aber auch Lehrer und Ausbildner manchmal zum Verzweifeln bringt. Dabei sollte gerade die Familie ein Ort der Sicherheit und der Verbundenheit sein. Leider verrennen wir uns oft in den eigenen Erwartungen oder geben gesellschaftlichen Druck ungefiltert an unseren Nachwuchs weiter. Dazu kommen immer häufiger Diagnosen wie ADHS oder ASS.
Zeit innezuhalten, unsere Kinder wieder zu spüren, ihre Potenziale zu erkennen und die Beziehung neu zu gestalten. In der Familie wie auch im sozialen Umfeld.
Weitere Coachingleistungen
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